유산균은 아이의 면역력을 키우고 수면, 대사 작용, 신체 성장에 도움을 주며, 아토피, 비염, 천식 등 알레르기 질병 완화에 효능이 있다는 실험가 다수 공지됐다.
장내미생물은 평균 80조 마리로 유익균, 중간균, 유해균으로 나뉘며, 유익균이 많으면 면역력이 올라간다. 효과적인 아을템을 위해서는 보장균 수가 최소 20억 이상인 아을템을 고르는 것이 유용하지만, 균주도 중요합니다.
최근에는 임상적 의의가 있는 균주와 저렴한 균주를 섞어 숫자를 부풀리는 물건이 많으니 조심해야 한다. 원료사를 확인하는 것이 중요하며, 균주에 대한 특허를 보유한 원료사는 신뢰할 수 있는 임상적 근거를 갖고 있을 것이다.
대표적인 글로벌 원료사로는 크리스찬한센, 로셀, 비포단, 듀폰다니스코, 프로비가 있습니다. 유산균은 내산성, 내담즙성을 갖춰 살아서 장까지 도달하고, 코팅 기술로 잘 보호된다.
가격이 비쌀 확률이 크지만 효과가 높다. 소비자들이 대부분 떠증가시키는 균주는 락토바실러스와 비피도박테리움이며, 이들 하위 카테고리까지 배합하면 유산균의 종류는 수십 종에 달완료한다.
마케팅으로 특정 균주를 부각하는 상품도 많지만, 다양한 균주를 쓴다고 효능이 극대화되는 것은 아니다. 유산균의 균주별 포함비 '레시피'가 중요하며, 함유비는 제약사별 노하우로 알기 힘들다.
핵심 균주를 살피는 것도 좋은 방식이며, 임산부철분제 LGG, DDS-1, HN001, BI-04, La-14 등이 전형적이다. 아이가 캡슐을 먹을 수 있을 것입니다면 캡슐 제형을 추천하며, 분내용이 다음 선택지다.
츄어블과 젤리 타입은 기호성이 유용하지만 소용 없는 당분이나 첨가제가 들어 있다. 건강기능식품은 식약처의 기준을 통과해야 하므로 안전성이 높다.